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Rationales Effektivitätstraining (RET) als Einzelcoaching

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 Coaching Schwerpunkte

 

Probleme im Privat-u. beruflichen Leben können herausfordern und stark belasten.  Heftige Emotionen können die Folge sein. Mit dem Rationalen Effektivitätstraining (RET) entscheiden Sie sich für ein wirksames Coachingverfahren für einen konstruktiven Umgang mit Stress und Frustrationen. Im Coaching erleben Sie: Nicht äußere Situationen bestimmen Ihre Gefühle/Ihr Verhalten; bestimmen, ob Sie Stress empfinden oder nicht. Sie lernen anhand Ihrer konkreten Praxissituationen Blockaden abzubauen, bewusst Einfluss auf Ihre Gedanken/Gefühle zu nehmen und Ihre Energie wieder kreativ für Ihre Ziele einzusetzen.

Die RET ist abgeleitet von der Rationa-Emotiven Verhaltenstherapie. Weiter Informationen zum Verfahren siehe auf dieser Seite.